Qual è la prima azione che si compie appena nati? 

Respirare.

Dimostrare quanto sia importante respirare è facile, basta pensare che tutti possiamo restare alcuni giorni senza mangiare e bere (esigenze di base), ma non più di pochi secondi senza respirare.

Respirare ci aiuta ad ossigenare il nostro cervello, i nostri muscoli ed il nostro corpo.
Ma la corretta respirazione, ci permette di ossigenarli in modo efficace.
Respirare bene ci aiuta a rilassarci, ad affrontare i problemi ed a sviluppare le nostre idee.

In qualità di College of Higher Education, la European School of Economics è felice di proporre a tutti i suoi studenti una tecnica basata sul RESPIRO che migliorerà le loro capacità in innumerevoli scenari.

3 incontri con il professor Cristiano Verducci, Direttore del Dipartimento Wellness and Well-Being presso il campus di Firenze della European School of Economics. Mr. Cristiano vi guiderà, in modo pratico, attraverso questa bella e affascinante tecnica.

Save the dates:

-Mercoledì 8 Aprile @3.00pm CET

-Mercoledì 15 Aprile @3.00pm CET

-Mercoledì 22 Aprile @3.00pm CET

Sarà possibile seguire tutti i meeting su MEET utilizzando questo LINK 

1 ora  alla settimana, vi permetterà di vedere i benefici sul vostro corpo e sulla vostra mente!

Di seguito alcuni link da vedere prima delle sessioni live:

Workshop

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Non perdete l’occasione di approfittare di questa iniziativa!

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